СИСТΕΜΑ ΦУΚУΗΟЯΜΑ
システマ ふくの山

普段の練習の様子をYoutube「システマふくの山チャンネル」で動画公開中!

ロシアの武術、体験してみませんか

こんにちは。広島県福山市でロシア武術「システマ」のトレーニンググループを開催している「システマふくの山」です。ロシア古来の武術をもとに創始された軍隊格闘術・システマ。「なんか怖くてキビしそー」かもしれませんが、型、段位、決まった胴着もなく、とても自由で、リラックスが大事な武術です。呼吸や姿勢が大切で、素手だけでなくナイフや杖、チェーン、銃や洋服も使ってトレーニングします。「戦う」だけでなく、呼吸法やマッサージも同時に学び、癒しと健康維持にもつながります。
和気あいあいとやっていますので、ぜひ、お気軽に遊びにきてください!

■お問い合わせ先:systema_fuku@outlook.com (システマふくの山事務局)

活動予定

福山市における新型コロナウイルス感染状況やインストラクタの都合により、トレーニングを中止・変更する場合があります。 その場合は本サイト、Facebook、X(twitter)等でお知らせいたします。
2024年 1月 7日(日)10:30~12:00(10:00開場)
2024年 1月21日(日)10:30~12:00(10:00開場)※引っ張っても問題ない前空きの上着を持参してください(参考動画)
2024年 2月11日(日)10:30~12:00(10:00開場)
2024年 2月25日(日)10:30~12:00(10:00開場)※スティック(杖)を持参してください
2024年 3月 3日(日)10:30~12:00(10:00開場)※木刀を持参してください
2024年 3月24日(日)10:30~12:00(10:00開場)
2024年 4月7日(日)10:30~12:00(10:00開場)
2024年 4月14日(日)10:30~12:00(10:00開場)
2024年 5月12日(日)10:30~12:00(10:00開場)
2024年 5月26日(日)10:30~12:00(10:00開場)
※トレーニング用の武器(ナイフ,スティック,木刀など)の貸出しは可能ですが,数に限度がありますので,所有している方はぜひご持参ください.

更新履歴

システマふくの山
@広島県福山市
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