ロシアの武術、体験してみませんか

こんにちは。広島県福山市でロシア武術「システマ」のトレーニンググループを開催している「システマふくの山」です。ロシア古来の武術をもとに創始された軍隊格闘術・システマ。「なんか怖くてキビしそー」かもしれませんが、型、段位、決まった胴着もなく、とても自由で、リラックスが大事な武術です。呼吸や姿勢が大切で、素手だけでなくナイフや杖、チェーン、銃や洋服も使ってトレーニングします。「戦う」だけでなく、呼吸法やマッサージも同時に学び、癒しと健康維持にもつながります。
和気あいあいとやっていますので、ぜひ、お気軽に遊びにきてください！

■お問い合わせ先：systema_fuku@outlook.com　（システマふくの山事務局）

活動予定

福山市における新型コロナウイルス感染状況により、トレーニングを中止する場合があります。その場合は本サイト、Facebook、twitter等でお知らせいたします。
■2023年 3月 5日（日）10:30～12:00（10:00開場）
■2023年 3月19日（日）10:30～12:00（10:00開場）
■2023年 4月 9日（日）10:30～12:00（10:00開場）
■2023年 4月23日（日）10:30～12:00（10:00開場）