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第6回、無事終了しました
Добрый вечер!(ドーブリィ ビーチェル=こんばんは!)

昨日、武道館にて第6回目を開催しました。
参加者は4名。お隣、岡山県からもご参加いただきました!ありがとうございました。

テーマは「反射」。相手からもらった動きを反射する、という表現で立った状態で腕を掴まれる、ナイフを首元につきつけられる…など各種シチュエーションからのわずかな反射をも利用したエスケープを実践。
1対1から1対3までやりました。
内容は概ね次のとおりです。

・歩く(前後、目をつぶって)
・ローリング(前後。指先から回るイメージで)
・うつ伏せ、仰向けで体幹を使って移動する
・お尻歩き
・1対1でつかまれた腕の緊張を反射して返す
・1対1でストライクをしてくる相手を反射でテイクダウン
・1対1で背後からナイフを首につきつけられrた状態から反射でエスケープ

相手からの様々なプレッシャーを小さな動きで相手へ返していくワークを実践。これ、焦ったり力んだりするとなかなかできないんですが、心行くまで、各人楽しみ、味わえたように思います。
この反射の超スピードが、ミカエル、ブラッドのスーペル光速な動きにつながっていくと思われます。

次回は来週、武道館です。
暖かくなったかと思いきや、また寒くなったり迷走する春の真っただ中、身体を動かしにぜひぜひ、お気軽にお立ち寄りください。

【第7回】
日時:4月15日(日) 10時~12時
場所:福山市武道館 3F 剣道場
URL:http://www.city.fukuyama.hiroshima.jp/soshiki/sports/4701.html
※費用は初回体験無料、2回目から2000円をいただいております。
※当日、駐車場が混みあう可能性があるとのことです。車でお越しになられる方、ご注意ください。
 武道館の駐車場が利用できない場合は、最寄の美術館、文学館、史料館の有料駐車場のご利用をご検討ください。
 http://www.city.fukuyama.hiroshima.jp/site/fukuyamajo/87405.html


★プチ岡山 観光コーナー
福山から車で30分ほど走ると、岡山県笠岡市、道の駅「笠岡ベイファーム」があります。

笠岡ベイファーム。「ベイ」の名のとおり、近くの港で獲れたての海産物も販売されていました。食べ物たくさん!!
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ご当地 笠岡ラーメン
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ベイファームの向こうには、菜の花畑が広がって…
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鯉のぼり、春うらら


なななな菜の花…
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●次こそ、マッサージ編です。


[ 2018/04/09 18:52 ]

ふくの山でシステマ | コメント(0) |
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