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閑話 болтовня : ロシア語の挨拶とワークで聞きそうな単語
Здравствуйте!(ズドラストビィーチェ=こんにちは!)

ちょっと一息。

いよいよ、今週ミカエルとダニールが来日します!東京・名古屋・大阪とセミナー、特別クラスが続きます。今回はどんなクラスが展開されるのでしょうか。楽しみですね。
今日はミカエル達が話すかもしれない…ロシア語を少し紹介します。

※ロシア語の読みの表記は、書籍やウェブなど、掲載者によって微妙に異なっています。諸々参考にした上で記載しますので、「自分が聴いたのと違うぞ」ということもあるかもしれませんが、あくまでご参考程度にご覧ください。
また、誤りがあったらお知らせください!

恩師・イリーナ先生…冷や汗と涙と…
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ロシア語は発音が難しく、例えば本に書いてあるままに声に出してみても通じないことが多々あります。簡単な単語だし、片言でも意図をひろってくれないかしら…とMoscowで思ったものでしたが、私が理解していな過ぎて、「こんにちは」「ありがとう」以外はほとんど通じませんでした。今思うとそれさえ伝わっていなかったも。
ミカエルの執務室やキッズクラスで、覚えたての言葉で会話したくて試してみましたが、通じたのは笑顔くらいでした…あいたたた。

Да    ダー    (はい)
Нет   ニェット  (いいえ)

ロシア語の勉強を始める前、来日したミカエルに、通訳の方に教えていただいて「おはようございます」といってみましたが、初めは「?」という表情をされたことがありました。


Доброе  утро    (おはようございます)
ドー ブ ラ ヤ  ウートラ 


ロシア語の「Р」は「ピー」ではなく、「エル」という名称で、発音は「ル」。
巻き舌「ルッ」となるので、日本人には馴染みのない舌使いです。私は巻き舌が実に苦手で、この「Р」を、「ラリルレロ」と普通に読んでしまい、現地で何度も先生に直され、「難しいからそのうちね」とよく苦笑いされました(泣)今でも、福山のロシア語の先生に「がんばってー!」と応援されています。この巻き舌ができてないなかったので、ミカエルには別の言葉に聞こえたのかもしれません。

朝・昼・夜の挨拶にでてくる「 Доброе」や「Добрый」は、「良い」という意味です。なので、良い朝を、良い昼を、良い夜を…という意味合いでしょうか。


Добрый  день.   ドーブルイ ヂェーニ (こんにちは)
 
Добрый  вечер.   ドーブルイ ヴィェーチル (こんばんは)

Спокойной  ночи.  (おやすみなさい)   
ス  パ コーィ ナ イ    ノーチ

※С по койной=穏やかな、安らかな(形容詞)  ночи=夜


目上の方や、初めてお会いする方にご挨拶する場合、一日中使えるのが、


Здравствуйте.   (こんにちは)
ズド ラー スト ヴ ィーチェ


です。これは、お店の中に入る時、店員さんへの声かけにも使われていました。私は、個人的には、ミカエルやダニールにはこの挨拶かしら、と思っています。さて、セミナー初日、二日目の朝、ミカエルが冒頭にこういうかもしれません。


Как дела?   調子はどうですか?  
カーク  ヂェラー?


Как Βаши дела? だと、(Βаши バーシ = あなた)が間に入って丁寧な感じです。 


返事はいろいろですが、ワーク中のアドバイスでも聞かれるかも。

Хорошо  ハラショー (良いです) 
※OKですよ、という風に使うこともあるようです。

Οчень хорошо  オーチン  ハラショー  (とても良いです)

Нормально  ナルマーリナ (まあまあ、普通です) 

Неплохо  二プローハ  (そこそこです)  
※Не=No、否定の意味があるので、悪くない、ともとれます。

Πлохо  プローハ (悪いです)

Интересно  インチェリヤスナ   (おもしろい) 
=英語の interesting、に似ています

最後はちょっと違いました。
次はセミナーで出てきそうな言葉、身体の部位、緊張…など。
※ロシア語は単語の語尾が変化するので、ほぼこの通りではありませんが、なんとなく聞き取れるかも。

Пожалуйста  パジャールスタ (どうぞ、どういたしまして等) 
※ではやってみてください、とミカエルがよく使っています。
 懇親会場の通路ですれ違った時、先に道を譲ってくださった時も使われていました。

Давай  ダヴァーイ (いけいけー!レッツゴー!とか…やってごらん、という感じか…)

緊張 … напряжение (ナペルジーニ)

恐怖 … страх (ストラフ)

体 … тело (チェラー) 
※動画でみると、ミカエルがよくいっています。私はチアラー、と聞こえます。

お腹 … живот (ジヴォート)

背中 … спина (スピナー)

手 … рука (ルカ―) 
※腕を指す時もあるようです。会話の中では語尾が変化して、ルーク-と言われることがよくあります。

足 … нога (ナガ―)

胸 … грудь (グル―チ) 

頭 … голова (ガラバー)

鼻 … нос (ノス)

呼吸 … дыхание (ドゥハーニェ)

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長くなりました。ここまで読んでくださって  

Большое Βам  спасибо! バリショーエ バーム スパスィーバ (どうもありがとうございました)

До свидания.   ダ スビダーニャ!  (さようなら)


[ 2018/05/23 11:41 ]

閑話 болтовня : | コメント(2) |
第10回、チェーンワークをやりました
Здравствуйте!(こんにちは!)

昨日、武道館にて第10回を開催しました。
参加者は3名。五月晴れでしたが、暑すぎず寒すぎず、ちょうど良い気候でした。
テーマはチェーン。3人だったので、組み合わせを変えながら、1つのワークをじっくりやりました。

内容は概ね次のとおりです。

・チェーンに馴れる(自分でチェーンを使って全身をマッサージ、ストレッチなどをしてみる)
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・2人1組で相手にチェーンでマッサージ(立ったまま)
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・2人一組で、チェーンを使って相手をテイクダウン。どんなふうに使えるか、確認
・2人一組で、1人が振り回すチェーンを肘から下で受ける(両腕、片腕、前後。両腕の時は、大縄跳びのような感じでも練習)
・同上、キャッチする
・同上、相手に少し返す

・相手の持つナイフをチェーンを使ってとる(さわりのみ)
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・最後に、一人を2人でチェーンを使ってマッサージ(仰向け、うつ伏せ)。


次回は来月10日です。少し間が空きますが、ミカエルセミナーのお土産になる予定です。お楽しみに!!

【第11回】
日時:6月10日(日) 10時~12時
場所:福山市武道館 3F 剣道場
URL:http://www.city.fukuyama.hiroshima.jp/soshiki/sports/4701.html
※費用は初回体験無料、2回目から2000円をいただいております。
※駐車場について…車でお越しの場合は、武道館の向かいにある砂利の駐車場をご利用ください。こちらは無料です。
詳細は、ウェブサイトをご覧ください。
 

お問合せはこちら↓まで!
systema_fuku@outlook.com

ふくの山ウェブサイトを今月からスタートしました。遊びに来てください~♪
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[ 2018/05/21 16:01 ]

ふくの山でシステマ | コメント(2) |
福山でシステマ 6月の活動予定
6月の予定をお知らせします。
テーマは、ミカエル&ダニールセミナーのお土産クラスです。

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どんなセミナーになるか、本当に楽しみです。!6月は東京・大阪、2回分をお届けします!
初めての方ももちろん大歓迎です。お気軽にどうぞ(^^)


日時:6月10日(日) 10~12時
場所:福山市武道館 3F 剣道場
URL:http://www.city.fukuyama.hiroshima.jp/soshiki/sports/4701.html
※お車でお越しの方へ、駐車場情報はこちら


日時:6月24日(日) 10~12時
場所:福山市武道館 3F 剣道場   
URL:http://www.city.fukuyama.hiroshima.jp/soshiki/sports/4701.html
※お車でお越しの方へ、駐車場情報はこちら


お問い合わせ先:systema_fuku@outlook.com(池岡)


[ 2018/05/16 10:16 ]

活動予定 | コメント(0) |
システマふくの山ウェブサイト開設のご案内
Доброе утро!(ドーブラェ・ウートラ=おはようございます!)

第9回練習報告でもちょこっとお伝えしましたが、ふくの山のウェブサイトを開設しました。

https://systemafuku.web.fc2.com/index.html

内容は、福山での活動日程、参加したい方へのご案内、システマに関する紹介のほか、Moscow・Torontoの本部道場への交通手段、各セミナーへ参加した報告(観光込み)を掲載予定です。
ここは違うのでは、こうした方が良いのでは…というご意見もお待ちしております。

まだまだ情報不足ですが、遊びにきてくださーい!


[ 2018/05/16 09:04 ]

お知らせ | コメント(0) |
第9回、楽しく終了しました
Как дела?(カク ディラ?=調子はどうですか?お元気ですか?)

昨日・一昨日は、ドイツ・Bonnでサミットオブマスターズが開催されました。ミカエル、ブラッドを中心に世界中のシステマーが熱く盛り上がっている様子、SNSを通じて伝わってきました!いいですねー!
日本では、いよいよ今月末からミカエル&ダニールツアーが始まります。こちらも楽しみです。

さて、ふくの山では、昨日、武道館にて第9回を開催しました。
参加者は5名。あいにくの雨でしたが、ご参加いただきありがとうございました!

ワークは武器祭り(^^)/

ナガイカ、ボルチャッカ、チェーン、スコップ、ガン、スティック…いつもと違った武器に触れ、マッサージ、ローリング、テイクダウンまでトライしました。チェーンのマッサージ、思いのほか気持ちよかったです…。


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内容は概ね次のとおりです。


・歩く(前後)
・壁を使った各種ワーク(壁に触れて歩く…すれ違う…壁に足をついて歩く…壁際スクワット、壁際シットアップ、手をついてブリージング)
・武器を手にとって身体に慣れさせる
・武器を手にとって2人1組でマッサージ(立って、寝転んで)
・真ん中に置いた武器の上をローリング
・同上のローリングしながら1つ手にとって立ち上がり、次の回で1つ置いてまた別のものを手にとる
・武器の周りを全員で歩く。歩きながら、手を叩く音が聞こえたら、真ん中に置いた武器に向かって一斉にローリング、1つとって向こうに抜ける

椅子取りゲーム的な…懐かしいこのドキドキ感…
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・武器を前に置いてダイビングキャッチ。初めは近くから、慣れたら遠くに置いてダイブ
・2人1組で、好きな武器を使って1人が歩いてくる人をテイクダウン
・同上、1回でテイクダウン→2回に分けて、別の部分を使ってテイクダウン
・同上、ストライクを撃ってくる相手をテイクダウン
・同上、キックしてくる相手をテイクダウン
・同上、つかみかかってくる相手をテイクダウン


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次回は来週、武道館でチェーンです!
意外に相性がよいチェーン!振り回したい方、お気軽にどうぞ~(^^)


お問合せはこちら↓まで!
systema_fuku@outlook.com

あ、ふくの山ウェブサイトも開設しました!みてね!


【第10回】
日時:5月20日(日) 10時~12時
場所:福山市武道館 3F 剣道場
URL:http://www.city.fukuyama.hiroshima.jp/soshiki/sports/4701.html
※費用は初回体験無料、2回目から2000円をいただいております。
※駐車場について…詳細は、ふくの山Websiteに掲載予定です。
車でお越しの場合は、武道館の向かいにある砂利の駐車場をご利用ください。こちらは無料です。
 

[ 2018/05/14 16:41 ]

ふくの山でシステマ | コメント(0) |
ミカエル&ダニール・リャブコセミナーが開催されます!(5月・6月)
今月と来月初め、システマジャパン、システマ大阪主催で、システマの創始者であるミカエルとご子息のダニール来日セミナーが開催されます。創始者であるミカエル、そして世界でセミナーを開催しているダニールの指導を受けられるまたとない機会。素晴らしいセミナーになることは間違いありません。少しでも興味のある方、奮ってご参加ください!

※以下、システマジャパン、システマ大阪のウェブサイトに掲載されている情報です。
詳細は各ページをご覧ください。予定が変更になる可能性もありますので、ご注意ください。ご参加にあたっては、各サイトにて案内されている申し込み方法をよくご確認ください。


■システマジャパン主催 5/26、5/27 
http://systemajapan.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=1358583&csid=0
※宿泊付きのコースの案内もあります!リーズナブル!!


■システマ大阪主催 6/2、6/3 大阪セミナー
http://systemaosaka.jp/topics/1396/
※申込み、入金が済んでから会場詳細のご案内があるとのことです。ご注意ください。


[ 2018/05/02 16:19 ]

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