ロシアの武術、体験してみませんか

こんにちは。広島県福山市でロシア武術「システマ」のトレーニンググループを開催している「システマふくの山」です。ロシア古来の武術をもとに創始された軍隊格闘術・システマ。「なんか怖くてキビしそー」かもしれませんが、型、段位、決まった胴着もなく、とても自由で、リラックスが大事な武術です。呼吸や姿勢が大切で、素手だけでなくナイフや杖、チェーン、銃や洋服も使ってトレーニングします。「戦う」だけでなく、呼吸法やマッサージも同時に学び、癒しと健康維持にもつながります。
和気あいあいとやっていますので、ぜひ、お気軽に遊びにきてください！

■お問い合わせ先：systema_fuku@outlook.com　（システマふくの山事務局）

活動予定

福山市における新型コロナウイルス感染状況やインストラクタの都合により、トレーニングを中止・変更する場合があります。 その場合は本サイト、Facebook、X(twitter)等でお知らせいたします。
■2023年10月 8日（日）10:30～12:00（10:00開場）
■2023年10月22日（日）10:30～12:00（10:00開場）
■2023年11月 5日（日）10:30～12:00（10:00開場）
■2023年11月26日（日）10:30～12:00（10:00開場）
■2023年12月 3日（日）10:30～12:00（10:00開場）
■2023年12月17日（日）10:30～12:00（10:00開場）
■2024年 1月 7日（日）10:30～12:00（10:00開場）
■2024年 1月21日（日）10:30～12:00（10:00開場）
■2024年 2月11日（日）10:30～12:00（10:00開場）
■2024年 2月25日（日）10:30～12:00（10:00開場）
■2024年 3月 3日（日）10:30～12:00（10:00開場）
■2024年 3月24日（日）10:30～12:00（10:00開場）