ロシアの武術、体験してみませんか

こんにちは。広島県福山市でロシア武術「システマ」のトレーニンググループを開催している「システマふくの山」です。ロシア古来の武術をもとに創始された軍隊格闘術・システマ。「なんか怖くてキビしそー」かもしれませんが、型、段位、決まった胴着もなく、とても自由で、リラックスが大事な武術です。呼吸や姿勢が大切で、素手だけでなくナイフや杖、チェーン、銃や洋服も使ってトレーニングします。「戦う」だけでなく、呼吸法やマッサージも同時に学び、癒しと健康維持にもつながります。
和気あいあいとやっていますので、ぜひ、お気軽に遊びにきてください！

■お問い合わせ先：systema_fuku@outlook.com　（システマふくの山事務局）

活動予定

福山市における新型コロナウイルス感染の終息が見えないことから、引き続き当面のトレーニングを中止いたします。ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。
■中止！！2022年1月23日（日）10:30～12:00（10:00開場）：1/23は、服を使ったワークをします。伸びたり破れても良い前開きの上着をご持参ください。「参考動画はこちら」
■中止！！2022年2月6日（日）10:30～12:00（10:00開場）
■中止！！2022年2月20日（日）10:30～12:00（10:00開場）
■５月のトレーニングは未定です！！