Здравствуйте!(こんにちは!)
昨日、武道館にて第10回を開催しました。 参加者は3名。五月晴れでしたが、暑すぎず寒すぎず、ちょうど良い気候でした。 テーマはチェーン。3人だったので、組み合わせを変えながら、1つのワークをじっくりやりました。 内容は概ね次のとおりです。 ・チェーンに馴れる(自分でチェーンを使って全身をマッサージ、ストレッチなどをしてみる) ![]() ・2人1組で相手にチェーンでマッサージ(立ったまま) ![]() ・2人一組で、チェーンを使って相手をテイクダウン。どんなふうに使えるか、確認 ・2人一組で、1人が振り回すチェーンを肘から下で受ける(両腕、片腕、前後。両腕の時は、大縄跳びのような感じでも練習) ・同上、キャッチする ・同上、相手に少し返す ・相手の持つナイフをチェーンを使ってとる(さわりのみ) ![]() ・最後に、一人を2人でチェーンを使ってマッサージ(仰向け、うつ伏せ)。 次回は来月10日です。少し間が空きますが、ミカエルセミナーのお土産になる予定です。お楽しみに!! 【第11回】 日時:6月10日(日) 10時~12時 場所:福山市武道館 3F 剣道場 URL:http://www.city.fukuyama.hiroshima.jp/soshiki/sports/4701.html ※費用は初回体験無料、2回目から2000円をいただいております。 ※駐車場について…車でお越しの場合は、武道館の向かいにある砂利の駐車場をご利用ください。こちらは無料です。 詳細は、ウェブサイトをご覧ください。 お問合せはこちら↓まで! systema_fuku@outlook.com ふくの山ウェブサイトを今月からスタートしました。遊びに来てください~♪ ![]() |
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難しそうですね。
--- Re: タイトルなし ---
そうですね、初めは慣れなくて痛い時もありますが(笑)その日のクラスが終わる頃には大体コツをつかめますよ。次回のチェーンは少し先になるかと思いますが、毎回、チェーンに通じるような内容をやっていますので(痛いことをやっているわけではありませんが)、ぜひ遊びに来てください!
すこふく * URL
[編集] [ 2018/05/23 08:22 ]
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