１月の予定をお知らせします。



光陰矢の如し、福山でシステマを始めて１年が経とうとしています。
昨年の今頃は、会場探しに奔走していました。

気がつけばあっという間の１年、今年は皆様に大変お世話になりました。
いつも参加してくださる皆様、遠方からお越しくださった方々、セミナーでご一緒させていただいた全国のシステマ仲間の皆様、本当にありがとうございました。心より御礼申し上げます。
来年もどうぞよろしくお願いします！

あ、クラスは来週２３日、年内にもう１回ありますので、よろしかったらどうぞ♪


日時：１月１４日（月）　１０～１２時
場所：福山市武道館　３F　剣道場　　　

日時：１月２６日（土）　１５～１７時
場所：福山市武道館　２F　柔道場　　　


■練習会場の詳細はこちらをクリックしてご覧ください↓
福山市武道館（福山市のWEBサイトにとびます）

■お車でお越しになられる方、駐車場情報はこちらです。

■参加などに関するお問い合わせ先：systema_fuku@outlook.com（池岡）
・練習内容に関するお問い合わせも随時受け付けております。
・メールが届かない場合があります。大変お手数ですが、差し支えなければコメントの形でご一報いただいても構いませんし、当日お越しいただいてももちろん大丈夫です。




↑日頃のトレーニングを配信中！


★今日の昼食

ラーメンを食べました


ネギともやしをつまもうと触れた瞬間、お箸が折れました！びっくり



ポキって感じでした。
集中しすぎたのではないかと言われましたが、食べたい気持ち以外は特にありません…


#システマ　#福山市　#護身術　#ロシア武術　#健康　#Systema　#Система